Vandaag bij Olympic Gym Hengelo

AdresLage Weide 2
7556NA Hengelo (Ov)
Telefoon088-0300400
Routeklik hier
Prijs kinderopvang€ 4,00 (extra kind uit hetzelfde gezin € 2,00 / Platinumcard = gratis kinderopvang)
Kinderopvangvan 08:30 tot 11:30 uur
Openingstijdenvan 07:00 tot 12:30 uur
van 16:30 tot 21:30 uur
Lesrooster downloadenklik hier

TijdLes
09:30BodyneticsFreestyle
10:00FunxtionFreestyleLevel 2
17:00KickboksenMartial Artsjeugd
19:30RPMLes Mills

Bij BODYNETICS nemen de spierversterkende oefeningen verreweg de meeste tijd in beslag. Natuurlijk beginnen we met een warming-up die ondanks de muzikale ondersteuning rustiger is dan bij bijvoorbeeld Aerobics. Met behulp van o.a. dynabands, tubes, kleine gewichtjes en/of halterstangen, worden er vele oefeningen gedaan.

Er wordt vooral gelet op de lichaamshouding en strikte uitvoering. Zoals gebruikelijk wordt ook deze training afgerond met een cooldown. BODYNETICS is ideaal voor mensen die conditioneel niet intensief willen of kunnen sporten.