Vandaag bij Olympic Gym Hengelo

AdresLage Weide 2
7556NA Hengelo (Ov)
Telefoon088-0300400
Routeklik hier
Prijs kinderopvang€ 4,00 (extra kind uit hetzelfde gezin € 2,00 / Platinumcard = gratis kinderopvang)
Openingstijdenvan 07:00 tot 12:30 uur
van 16:30 tot 22:00 uur
Lesrooster downloadenklik hier

TijdLes
09:30BodyPumpLes Mills
17:00KickboksenMartial Artsjeugd va 10 jr.
19:00BodyStepsLes Mills
19:30FunxtionFreestyleLevel 2
19:30KickboksenMartial Artsvolwassen
20:00BodyneticsFreestyle

Bij BODY X train je met een buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt heen en weer, van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting. Dit bijzondere effect, genaamd Reactive Impact, onderscheidt de BODY X training van het trainen met "dode" gewichten, waarbij dit effect niet optreedt. Het resultaat? Meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel en een strakker lijf. Bovendien zorgt de BODY X training tevens voor een hoge verbranding van calorieën.