Vandaag bij Olympic Gym Hengelo

AdresLage Weide 2
7556NA Hengelo (Ov)
Telefoon088-0300400
Routeklik hier
Prijs kinderopvang€ 4,00 (extra kind uit hetzelfde gezin € 2,00 / Platinumcard = gratis kinderopvang / In het zomerrooster op basis van reservering, doorgang vanaf 4 kinderen)
Openingstijdenvan 09:00 tot 13:00 uur
Lesrooster downloadenklik hier

TijdLes
09:00judo jeugdMartial Artsbeginners v.a. 6 jaar
09:30RPMLes Mills
09:30BodyStepLes Mills
10:00FunxtionFreestyleLevel 2
10:00StreetdanceKids en TienersVanaf 8 jaar
10:00Jeugd judoMartial Artsgevorderd
10:30BuikspierkwartierFreestyle
11:00KickboksenMartial ArtsVolwassen

Bij BODY X train je met een buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt heen en weer, van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting. Dit bijzondere effect, genaamd Reactive Impact, onderscheidt de BODY X training van het trainen met "dode" gewichten, waarbij dit effect niet optreedt. Het resultaat? Meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel en een strakker lijf. Bovendien zorgt de BODY X training tevens voor een hoge verbranding van calorieën.