Power Plate toestellen hebben een grote impact gehad op de fitnesswereld. De kleine bewegingen van het oppervlak activeren het lichaam met alle gevolgen van dien. Een Power Plate toestel kunt u dan ook voor diverse toepassingen aanwenden:

Afvallen
De vibraties die een Power Plate toestel genereert stimuleren het spierpompeffect, waardoor de doorbloeding verbetert. Het gevolg: het lichaam is beter in staat om zuurstof en voedingsstoffen te transporteren, en afvalstoffen zoals melkzuur efficiciënter af te voeren. Dit kan u helpen cellulite te verminderen en u een slanker, strakker silhouet te geven. Een recent onderzoek heeft ook aangetoond dat regelmatig trainen op Power Plate apparatuur, gecombineerd met een gezond dieet, de proefpersonen hielp op de langere termijn een blijvend gewichtsverlies van 10% te realiseren.

Krachtopbouw
De technologie achter de apparaten hielp Russische cosmonauten de negatieve effecten van gewichtsloosheid op botdichtheid en spierkracht te bestrijden. Tegenwoordig hebben onafhankelijke onderzoeken aangetoond dat de toestellen in staat zijn om zowel botdichtheid als spierkracht toe te laten nemen.

Ontspannen
Power Plate apparatuur biedt u de mogelijkheid om uw hele lichaam te masseren en te laten ontspannen. Het kan worden toegepast op alle spiergroepen van het lichaam, stimuleert de doorbloeding direct en bestrijdt pijn, met volledige ontspanning als gevolg.

Power Plate apparatuur is beschikbaar in de vestigingen Hengelo en Tubbergen.