<div class="caption"><h6><br><span></span></h6></div><div class="caption"><h6><br><span></span></h6></div><div class="caption"><h6><br><span></span></h6></div><div class="caption"><h6><br><span></span></h6></div><div class="caption"><h6><br><span></span></h6></div>
Agenda
Onze activiteiten
Proefles
Beleef Olympic gym
Zonnestudio
Voor iedereen toegankelijk!
Abonnementen
Altijd een passend aanbod

Nieuwe lampen zonnebanken!

Woensdag 21 juni 2017 zijn de lampen in onze zonnebanken vernieuwd. Dat betekent minder lang onder de zonnebank dan u gewent bent, omdat nieuwe lampen de eerste tijd erg sterk zijn. Ons advies is 50% minder zontijd.


Acclimatiseren

28

mei

Sporten en temperatuur.

Als de verschillen in temperatuur op korte termijn wijzigen voor een langere periode, dan heeft ons lichaam tijd nodig om hieraan te wennen.

Dat betekent in de praktijk dat je dan voor jezelf niet de optimale prestaties moet verwachten. Sterker nog, je zal iets rustiger aan moeten doen. Je lichaam is geen machine waarvan je de knop maar even op een andere stand kunt zetten.

Met de huidige warmte is het drinken van voldoende vocht belangrijk i.c.m. gevoelsmatig sporten. Hiermee bedoelen we dat sporten prettig moet aanvoelen en je goed moet luisteren naar je lichaam. Negeer de signalen niet, neem meer rust tussendoor en zorg goed voor jezelf.

ZwangerFit

ZwangerFit - Teamfysio start met trainingen voor zwangeren. Op een verantwoorde wijze blijven bewegen met deskundige begeleiding.


Snel naar...

Openingstijden

Maandag
7:00-22:00 uur
Dinsdag
7:00-22:00 uur
Woensdag
7:00-22:00 uur
Donderdag
7:00-21:30 uur
Vrijdag
7:00-21:30 uur
Zaterdag
9:00-13:00 uur
Zondag
9:00-13:00 uur